大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 老年痴呆 > 老年痴呆常识

适合老年痴呆症的日常调理方法

导读:-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老。

老年人出现老年痴呆症以后,要及时的进行治疗,除了药物的治疗以外,合理的饮食以及科学的护理也可以让疾病得到有效的康复,为了帮助更多的老年痴呆患者,让大家及早的脱离痛苦,下面让专家给介绍一下,适合老年痴呆症的日常调理方法有哪些。

1、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

2、膳食中应注意补充含维生素E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老。

3、各种菜肴烹调时,不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时,可引起头痛、恶心等症状。

4、供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加。

老年人适量饮酒为什么能预防老年痴呆

酒喝多了会使人脑子迟钝,但美国公布的一项研究结果却显示,适量饮酒能够降低65岁以上老年人痴呆症发作风险。老年人每周饮酒量如果在相当于1至6小杯烈性酒之间,其患痴呆症的可能性比那些滴酒不沾的老人平均要低54%。

该研究的研究人员对400位老年人进行了长达12年报跟踪研究发现,在这段时间里,血压降低了的人要比那些血压没有降低的人的智力衰退的程度要小。这种情况也适用于不满60岁、每天适量饮酒的人。这个研究成果刊登在英国的《精神病学》第7期上。

论文的主要撰写人乔治·塞维拉博士说,这的确是一个重大的发现,研究已证明了控制血压与抑制智力下降有着某种联系,研究同样发现适量饮酒可以保护大脑。但是他们还不能肯定,这些现象是否长期起作用。因为在他的实验中,接受试验的人进行两次体检的时间跨度只有9到12年,还不能完全说明问题。塞维拉说,研究发现控制血压不仅能减缓或抑制智力的下降,同时还能减少患上Alzheimer和其它痴呆症的可能性。

每天一到两次的适量饮酒可以减小患上Alzheimer的机率,“适量”是产生有利效果的关键。不饮酒的人和酗酒的人比适量饮酒的人的智力都更易衰退。对血压的控制和适量的饮酒能够改善心脏功能,从而有助于大脑的健康。

温馨提示,专家在文章中对于,老年痴呆症的日常调理方案,作出了详细的介绍,大家看完这些内容以后,对这种疾病也有了深刻的认识,我们在生活中也要根据专家给的这些建议,对老年痴呆症进行调理,这样也可以让大家早日远离老年痴呆症。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看