应对老年痴呆的办法有哪些

提到老年痴呆，有很多的老年人就会感觉到担心和害怕，因为该病在老年人的身边是极其多见的，会让他们陷入到痛苦当中，并且常常会忘记一些事情，影响到他们的生活，那么有什么样的办法可以应对老年痴呆这种疾病呢。

老年痴呆的应对办法：

1、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。

2、经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。

3、得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应应经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：手指是大脑最突出部份（康德语）。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性老年痴呆症，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。

4、实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易老年痴呆症状，效果卓著。

老年痴呆的具体病因：

1、内分泌疾患也是老年痴呆的原因，如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。

2、艾滋病：艾滋病是导致老年痴呆的原因之一。目前已知老年人患艾滋病早期即可出现进行性痴呆，并已证明是中枢神经系统可以直接感染人免疫缺陷病毒（hiv）。

3、药物及其他物质中毒：酗酒、慢性洒精中毒者引起的痴呆并不少见，有时还没有被人们所认识。长期接触铝、汞、金、银、砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致痴呆。

4、遗传因素：国内外许多研究都证明，痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是，其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。

认识了上面的介绍以后，朋友们清楚的了解到了老年痴呆的应对办法有哪些了，这种疾病对于老年朋友的身体健康影响是极其严重的，因此大家要注意老年痴呆的到来，在发现了该病的症状之后，是需要进行相关的治疗的。