治疗更年期抑郁症要用什么方法?

更年期的女性多数都是刚刚退休的女性，一时不适应生活的转变就很容易会犯上抑郁症，跟青春期的孩子火星撞地球，那么该如何来缓解呢？

抑郁症的危害可大可小，若是患者得不到及时的治疗，可能就会造成不可挽回的危害。

1、创造丰富多彩的生活：更年期妇女大多临近退休，有的已经退休或下岗在家，思想压力较大，心里总存在一种失落感，此时如果能把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，不仅可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。

2、处理好家庭、社会关系：更年期妇女情绪易于激动，容易与家人发生矛盾，这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火，家庭和睦是全家人的幸福，也是避免更年期抑郁症的重要因素。

3、更年期抑郁症用药要注意遵照医嘱进行，取得效果后并非完事大吉，还要维持治疗一段时间。

所以患者要根据自己病情的轻重来采取合适的治疗方法，如果是早期患者，可以通过自己和家人的努力来克服，但如果严重了，就要及时寻找医生的帮助。