患者的抑郁症状多以躯体不适为主，如头晕头痛、胸闷心悸、胃部不适，以及失眠等症状，而标志性的抑郁情绪却不明显。

首先说一下抑郁症患者的心理健康真的很重要，凡事想开点，不要自己把自己逼上绝路。严重的抑郁症病人，要住院天天挂水吃药，比身体疾病的病人还要多承受心灵上的折磨和痛楚，很多事明

却想不到这些身体不舒服的症状是因为心情不好引起的，即抑郁情绪被躯体症状掩盖了，相反的，病人会认为是因为自己身体不舒服使得自己的心情不好。

如果有人出现上述情况，不要惊慌，应该马上去精神卫生机构进行专业诊断，一旦确诊为患上抑郁症，小编建议，应该立即进行充分彻底的治疗。

患上抑郁症并不是可怕的，其实抑郁症不是一种严重的疾病，如果大家能够及早的进行治疗，这种疾病也是能够控制和治愈的。

对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

心情不好的时候很多人喜欢吃东西解决烦恼，暴饮暴食，但是这个习惯长期下来会使人发胖，饮食习惯恶化，等等。

如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是抑郁症的前兆。

现在，抑郁症的发病人群越来越多，有些人出现了抑郁的症状不知道，从而耽误了治疗，而有些人只是出现了一些消极的情绪就怀疑自己患了抑郁症。因此，了解判断抑郁症的标准条件很有必要

超负荷的压力源于女性全能角色的扮演，很多女人在工作是当仁不让的佼佼者，在家庭中是令人啧啧称赞的好主妇。

一半以上的人在情绪低落抑郁时，并没有意识到这是抑郁症发病的前兆，对于抑郁症产生的身体疼痛也因此忽略，无形中给抑郁症提供了生长空间。

护理人员不应让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动，如各种工疗和娱疗，在与患者的接触中，应能识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作起来，避免意外发生。

对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。

她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。

色调沉重不少人家中的装修喜欢用深、重的色调，这样看上去虽然很有情调感，但常年在这样的环境下居住可不行。

另外大部分抑郁症患者还会出现躯体症状，例如失眠、四肢乏力、肠胃不适、心烦气躁及其它系统症状，就需要通过躯体症来判别抑郁症。

其实抑郁症是有前兆的，以后若发现生活中的人们日常生活已经出现了焦躁或大喜大悲等不该有的状态，应该积极与其沟通，做到早发现早治疗，提供适宜的生活环境，避免长期靠药物治疗。

这与女性先天的敏感细腻有关，如果你身边的女性亲友患有抑郁症，或者有抑郁症方面的征兆，一定要注意自己平日的言词。

心理养生主要是重视其娱乐功能，如听音乐、歌咏、看电影、看电视、跳舞、做游戏、下棋、阅读书报、游览等，来提高病人对生活的爱好和兴趣，增强患者对生活的勇气和信心。