如果情绪不佳等症状持续超过2周，并长期伴随失眠早醒、焦虑、不愿与人交际、自卑、思维迟缓、自责等症状，就应寻求专业帮助。

其他人群，包括童年时期有不良生活经历的，还有生活压力特别大，生活环境特别恶劣，老年人，还有很多慢性躯体疾病的病人，天天宅在家里的人更容易得病。

心情不好的时候很多人喜欢吃东西解决烦恼，暴饮暴食，但是这个习惯长期下来会使人发胖，饮食习惯恶化，等等。

案例:拿不到奖学金想自杀小张说，他从小学到高中，不仅门门功课都第一，还熟识课本以外的知识，是父母的骄傲，同学们都很喜欢他，叫他&。

同时有研究认为网络成瘾与其他精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等，或者与糟糕的社会关系、缺乏朋友、对外表的不满和残疾等个人生活因素有关。

整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心。

英国研究者经过全国考察发觉，已婚男性的死亡风险比未婚男人低9%，已婚女性跟独身女性的差别则没有如此显著。

但不代表冬季出生的孩子都会患上抑郁症，产妇千万不要过于紧张，只是说几率相对大一点，只要平时注意孩子的情绪控制就行。

对于都市白领，不管有没有人爱自己，都要学会自我照顾，自己排解内心的不快，如果有心理问题，要及时寻找心理医生的帮助。

新一代年轻人的成长条件过于优越，父母对他们又过于保护和溺爱，导致他们的抗压能力越来越低，但外在的环境竞争却越来越恶劣。

吃含碳水化合物较多的食物为了提高血清素(一种使脑部镇静的物质)的含量，不如尝试着吃一些碳水化合物含量丰富的食物。

美国波士顿市麦克林医院男科中心的心理于是，一些心理学家呼吁重新界定抑郁的症状，制定一个专门针对男人的抑郁症状表，比如狂妄与虚张声势、一个人独处时又容易哭泣。

调查对象报告了自己1992年时每周看电视的时长，回答了1992年至2000年间关于散步、骑自行车、跑步和游泳频度的问题。

专家提醒，临床常见导致男性阳痿的因素还包括下述两方面:年龄:年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。

发生婚外恋的人，因为他们通常瞒着配偶和家人，心理上很容易进入疲惫期，而一旦被发现，家庭出现矛盾却又不能处理，这时就很难支撑起自己。

我们知道抑郁症是一种精神类疾病，严重时还会出现自杀的现象，该病也会发生在男性的身上，该病发生以后危害很大，需要引起我们的关注，下面让我们一起来了解一下男性该少该病症的调节

抑郁症的诱发因素上面已经做了详细阐述，大家呢好好看看，在以后的工作生活中一定要保持一个积极向上的心态，这样才能远离抑郁。

可妻子却发现，他最近情绪有些不对劲:虽然在公司容光焕发，回到家却经常无缘无故地唉声叹气，有时还会一个人偷偷地哭。

注意找出你抑郁的主题(例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义)，找到后向它们提出挑战。

然而，美国麻省理工大学的研究人员发现，碳水化合物摄入过少，会影响大脑的情绪调节能力，导致易怒、抑郁等不良情绪。