谈谈肩周炎患者要注意哪些事项

肩周炎疾病的发生率一直都是居高不下的，会让患者的肩膀部位疼痛难忍，患者的肩部会比较怕冷，尤其是在夏天也要用棉布包住肩膀，为了减轻这种疾病对于患者的困扰，除了积极接受治疗外，平日的饮食也是非常关键的，那么，肩周炎患者要注意哪些事项？

一、简单运动：

1、吊单杠：住处附件有健身器材的患者就很方便了，住处附近没有单杠的患者自己可以自行制作简易单杠。

2、勤举手：每天把患有肩周炎一侧的手臂握成拳头，缓慢举起，然后放下，每次反复重复100次只要坚持10天就可以收到意想不到的效果。

3、甩胳膊：每天坚持顺时针旋转双臂22次，然后逆时针旋转5次，坚持10以上也能收到较好的效果。要注意的是：甩胳膊不能太快。

二、药膳食疗：

1、蛇肉汤：乌蛇肉（一般药店都可以购买到乌蛇）、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。这个食疗方子适合肩周炎晚期而体虚、风湿阻络的患者使用

2、猪肉250克、蘑菇250克、黄酒30毫升、花椒适量、白酒30毫升。用法：花椒熬水冲人黄酒，将肉切片，和蘑菇、黄酒拌匀，蒸熟，白酒为引，食之，可分2次食完。

温馨提示，对于肩周炎疾病的治疗，除了中医院服药或者是刮痧外，还可以通过西医手术的方法进行治疗，随着现在我国的医疗技术不断的发展，对于肩周炎这项非常普遍的疾病，治疗方法是非常繁多的，原来只需要积极的接受正确治疗，就能有效地降低许多风险。