俄式红菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛肉汤 | 克 | 501千卡 | 98千卡 | 5.1克 | 4.6克 |
红菜头 | 克 | 102千卡 | 43千卡 | 1.61克 | 0.17克 |
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
莳萝 | 克 | 6千卡 | 43千卡 | 3.46克 | 1.12克 |
总量 | 1541克 | 俄式红菜汤热量/卡路里1185千卡 | |||
热量1185千卡,相当于跑步148分钟消耗的热量...480 |