| 芥茉金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 芥末油 | 克 | 54千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 592克 | 芥茉金针菇热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于单板滑雪32分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 芥茉金针菇热量201 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物20.6 克
- 钠256.1 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾477 毫克
