| 蒸菊花茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 排骨酱 | 克 | 56千卡 | 150千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 581克 | 蒸菊花茄子热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于灭火32分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 蒸菊花茄子热量389 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物35.5 克
- 钠62.9 毫克
- 钙20 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾525 毫克
