| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 386克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1137千卡 | |||
 热量1137千卡，相当于瘦身操193分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1137 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物168.7 克
- 钠13 毫克
- 钙883 毫克
- 铁53.9 毫克
- 钾609 毫克
