| 鸡蛋灌饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 637克 | 鸡蛋灌饼热量/卡路里1280千卡 | |||
 热量1280千卡，相当于看电视853分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 鸡蛋灌饼热量1280 千卡
- 脂肪14.57 克
- 蛋白质28.29 克
- 碳水化合物100.77 克
- 钠1333 毫克
- 钙205 毫克
- 铁7.12 毫克
- 钾1325 毫克
