| 鱼圆番茄紫菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 544克 | 鱼圆番茄紫菜汤热量/卡路里209千卡 | |||
 热量209千卡，相当于林业工作26分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鱼圆番茄紫菜汤热量209 千卡
- 脂肪10.19 克
- 蛋白质21.84 克
- 碳水化合物15.29 克
- 钠436 毫克
- 钙250 毫克
- 铁5.85 毫克
- 钾1566 毫克
