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蔬菜沙拉面包的做法
蔬菜沙拉面包的热量和减肥功效
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蔬菜沙拉面包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
1.2克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
291
克
蔬菜沙拉面包热量/卡路里
160
千卡
热量160千卡,相当于
洗衣服
74分钟消耗的热量...
129
查看菜谱做法
营养信息
蔬菜沙拉面包
热量
160
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
14.76 克
碳水化合物
15.72 克
钠
142 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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