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提拉米苏的做法
提拉米苏的热量和减肥功效
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提拉米苏
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
饼干
克
528
千卡
433
千卡
9克
12.7克
总量
191
克
提拉米苏热量/卡路里
627
千卡
热量627千卡,相当于
仰卧起坐
78分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
提拉米苏
热量
627
千卡
脂肪
22.21 克
蛋白质
21.56 克
碳水化合物
72.42 克
钠
346.1 毫克
钙
129 毫克
铁
3.65 毫克
钾
223 毫克
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