| 什锦腊味蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 345千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 885克 | 什锦腊味蛋炒饭热量/卡路里1273千卡 | |||
 热量1273千卡，相当于烤面包509分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 什锦腊味蛋炒饭热量1273 千卡
- 脂肪59.01 克
- 蛋白质43.46 克
- 碳水化合物66.02 克
- 钠1671.4 毫克
- 钙125 毫克
- 铁7.85 毫克
- 钾570 毫克
