| 家常寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 263克 | 家常寿司热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于打篮球47分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常寿司热量375 千卡
- 脂肪12.99 克
- 蛋白质25.18 克
- 碳水化合物109.21 克
- 钠228.2 毫克
- 钙388 毫克
- 铁3.63 毫克
- 钾605 毫克
