| 鸡蛋菠菜炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪瘦肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 总量 | 706克 | 鸡蛋菠菜炸酱面热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于抛光地板133分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鸡蛋菠菜炸酱面热量400 千卡
- 脂肪19.54 克
- 蛋白质29.41 克
- 碳水化合物8.17 克
- 钠226.9 毫克
- 钙133 毫克
- 铁5.48 毫克
- 钾834 毫克
