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煎蛋上汤龙须菜的做法
煎蛋上汤龙须菜的热量和减肥功效
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煎蛋上汤龙须菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
龙须菜
克
592
千卡
189
千卡
20.2克
0.5克
总量
382
克
煎蛋上汤龙须菜热量/卡路里
691
千卡
热量691千卡,相当于
肚皮舞
154分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
煎蛋上汤龙须菜
热量
691
千卡
脂肪
10.01 克
蛋白质
32.76 克
碳水化合物
61.52 克
钠
242.7 毫克
钙
1104 毫克
铁
86.95 毫克
钾
355 毫克
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