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香煎针鱼的做法
香煎针鱼的热量和减肥功效
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香煎针鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
针鱼
克
900
千卡
180
千卡
20.2克
10.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
569
克
香煎针鱼热量/卡路里
999
千卡
热量999千卡,相当于
骑脚踏车
326分钟消耗的热量...
184
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营养信息
香煎针鱼
热量
999
千卡
脂肪
19.91 克
蛋白质
32.76 克
碳水化合物
2.12 克
钠
215.3 毫克
钙
114 毫克
铁
2.95 毫克
钾
474 毫克
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