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香煎针鱼

香煎针鱼

Blackknight

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主料
针鱼4条鸡蛋1个
辅料
玉米淀粉适量少许黄酒1勺半
大料2瓣花椒20粒左右葱段适量
姜片适量柠檬汁少许

香煎针鱼的做法,共5个步骤

香煎针鱼的做法图解1

1/5. 去除鱼内脏、腮后用清水洗净后防御盆中。

香煎针鱼的做法图解2

2/5. 向盆中放1少半的黄酒,少许盐,花椒,大料,葱段,姜片。然后挤几滴柠檬汁。拌匀,封上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟左右。

香煎针鱼的做法图解3

3/5. 将鱼取出,切段。放入1个鸡蛋搅拌均匀。再挤几滴柠檬汁。

香煎针鱼的做法图解4

4/5. 鱼裹玉米淀粉。

香煎针鱼的做法图解5

5/5. 煎锅内放少许油,将鱼煎至两面金黄后出锅(手忙脚乱中忘记照在煎锅中的照片了- -||)

小窍门

1.煎的过程中火不要太大
2.秉承健康饮食油不要放太多
3.根据个人口味可配上番茄酱、椒盐
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营养信息

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  • 香煎针鱼热量999 千卡
  • 脂肪19.91 克
  • 蛋白质32.76 克
  • 碳水化合物2.12 克
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