| 西洋菜鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西洋菜 | 克 | 157千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1110克 | 西洋菜鲫鱼汤热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡，相当于滑雪105分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 西洋菜鲫鱼汤热量736 千卡
- 脂肪3.67 克
- 蛋白质22.11 克
- 碳水化合物13.2 克
- 钠200.9 毫克
- 钙243 毫克
- 铁6.06 毫克
- 钾702 毫克
