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培根煎蛋芝士三明治的做法
培根煎蛋芝士三明治的热量和减肥功效
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培根煎蛋芝士三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
378
克
培根煎蛋芝士三明治热量/卡路里
1226
千卡
热量1226千卡,相当于
誊写
533分钟消耗的热量...
138
查看菜谱做法
营养信息
培根煎蛋芝士三明治
热量
1226
千卡
脂肪
53.78 克
蛋白质
59.98 克
碳水化合物
47.77 克
钠
2215 毫克
钙
67 毫克
铁
3.03 毫克
钾
636 毫克
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