| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 6.6克 | 0.8克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 瘦肉 | 克 | 372千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 724克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1744千卡 | |||
 热量1744千卡，相当于做饭698分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1744 千卡
- 脂肪26.51 克
- 蛋白质41.46 克
- 碳水化合物94.22 克
- 钠230.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾554 毫克
