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果酱酸奶布丁的做法
果酱酸奶布丁的热量和减肥功效
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果酱酸奶布丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
63
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
酸奶
克
312
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
总量
450
克
果酱酸奶布丁热量/卡路里
375
千卡
热量375千卡,相当于
壁排球
54分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
果酱酸奶布丁
热量
375
千卡
脂肪
5.9 克
蛋白质
9.31 克
碳水化合物
23.1 克
钠
77 毫克
钙
420 毫克
铁
0.43 毫克
钾
448 毫克
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