| 水果蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1167克 | 水果蔬菜沙拉热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡，相当于挖煤75分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 水果蔬菜沙拉热量451 千卡
- 脂肪0.96 克
- 蛋白质2.54 克
- 碳水化合物38.2 克
- 钠10.6 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾454 毫克
