| 玉米笋鲜菇炒虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 青豆 | 克 | 11千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 328克 | 玉米笋鲜菇炒虾仁热量/卡路里131千卡 | |||
 热量131千卡，相当于插花69分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 玉米笋鲜菇炒虾仁热量131 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物13.1 克
- 钠1.2 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾300 毫克
