| 美味烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花鱼 | 克 | 523千卡 | 99千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1598克 | 美味烤鱼热量/卡路里978千卡 | |||
 热量978千卡，相当于网球122分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 美味烤鱼热量978 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物40.799999 克
- 钠183.3 毫克
- 钙417 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾982 毫克
