| 手撕猪肉配苹果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 2370千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 苹果汁 | 克 | 48千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.13克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1552克 | 手撕猪肉配苹果沙拉热量/卡路里2704千卡 | |||
 热量2704千卡，相当于背包旅行386分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 手撕猪肉配苹果沙拉热量2704 千卡
- 脂肪31.73 克
- 蛋白质19.17 克
- 碳水化合物42.76 克
- 钠309.1 毫克
- 钙146.7 毫克
- 铁5.42 毫克
- 钾1491 毫克
