| 茶香蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 594克 | 茶香蛋炒饭热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡，相当于观鸟218分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 茶香蛋炒饭热量546 千卡
- 脂肪16.91 克
- 蛋白质76.96 克
- 碳水化合物87.92 克
- 钠5261.7 毫克
- 钙1054 毫克
- 铁9.75 毫克
- 钾785 毫克
