| 茄汁土豆泥意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 841克 | 茄汁土豆泥意面热量/卡路里956千卡 | |||
 热量956千卡，相当于固定脚踏车137分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 茄汁土豆泥意面热量956 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物110.63 克
- 钠799.2 毫克
- 钙91 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾608 毫克
