| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 574克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于洗脚227分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量909 千卡
- 脂肪36.8 克
- 蛋白质43.17 克
- 碳水化合物18.66 克
- 钠343 毫克
- 钙128 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾1488 毫克
