| 酸奶水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 山竹 | 克 | 242千卡 | 69千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 荔枝 | 克 | 205千卡 | 66千卡 | 0.83克 | 0.44克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1449克 | 酸奶水果沙拉热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于滑旱冰119分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 酸奶水果沙拉热量833 千卡
- 脂肪3.66 克
- 蛋白质5.57 克
- 碳水化合物65.38 克
- 钠49.5 毫克
- 钙184 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾719 毫克
