| 马蹄雪梨银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 733克 | 马蹄雪梨银耳汤热量/卡路里1007千卡 | |||
 热量1007千卡，相当于劈叉403分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 马蹄雪梨银耳汤热量1007 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.9 克
- 碳水化合物198.8 克
- 钠101.9 毫克
- 钙75.5 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾2044 毫克
