| 牛肉炒白瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白瓜 | 克 | 43千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1139克 | 牛肉炒白瓜热量/卡路里1567千卡 | |||
 热量1567千卡，相当于有氧拳击操157分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 牛肉炒白瓜热量1567 千卡
- 脂肪115.2 克
- 蛋白质52.73 克
- 碳水化合物103.46 克
- 钠98.5 毫克
- 钙254 毫克
- 铁11.9 毫克
- 钾2313 毫克
