| 意式脆皮沙丁鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙丁鱼 | 克 | 356千卡 | 89千卡 | 19.8克 | 1.1克 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 549克 | 意式脆皮沙丁鱼热量/卡路里748千卡 | |||
 热量748千卡，相当于太极拳187分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 意式脆皮沙丁鱼热量748 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质43.66 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠245.5 毫克
- 钙240 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾274 毫克
