| 水煮牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛柳 | 克 | 315千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 632克 | 水煮牛肉热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于宗教舞81分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 水煮牛肉热量403 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质21.17 克
- 碳水化合物9.56 克
- 钠363.4 毫克
- 钙168 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾1333 毫克
