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芝士鸡蛋卷的做法
芝士鸡蛋卷的热量和减肥功效
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芝士鸡蛋卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
生菜
克
27
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
169
克
芝士鸡蛋卷热量/卡路里
126
千卡
热量126千卡,相当于
爵士舞
26分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
芝士鸡蛋卷
热量
126
千卡
脂肪
9.71 克
蛋白质
15.13 克
碳水化合物
6.18 克
钠
383 毫克
钙
170 毫克
铁
3.65 毫克
钾
1047 毫克
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