| 金枪鱼黄秋葵沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 黄秋葵 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 443克 | 金枪鱼黄秋葵沙拉热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于玩游戏33分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 金枪鱼黄秋葵沙拉热量186 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质30.19 克
- 碳水化合物22.3 克
- 钠4.1 毫克
- 钙51 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克
