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香蕉蔓樾莓马芬的做法
香蕉蔓樾莓马芬的热量和减肥功效
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香蕉蔓樾莓马芬
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低粉
克
354
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
总量
346
克
香蕉蔓樾莓马芬热量/卡路里
611
千卡
热量611千卡,相当于
现代舞
127分钟消耗的热量...
288
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营养信息
香蕉蔓樾莓马芬
热量
611
千卡
脂肪
11.24 克
蛋白质
23.05 克
碳水化合物
103.56 克
钠
143 毫克
钙
61 毫克
铁
2.01 毫克
钾
496 毫克
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