| 干贝蒸笋丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹笋 | 克 | 57千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 352克 | 干贝蒸笋丝热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于迪斯科36分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 干贝蒸笋丝热量160 千卡
- 脂肪3.05 克
- 蛋白质46.3 克
- 碳水化合物24.05 克
- 钠165.6 毫克
- 钙71 毫克
- 铁2 毫克
- 钾604 毫克
