| 竹笋鸭煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 香菇 | 克 | 26千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 青菜 | 克 | 8千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 竹笋 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 总量 | 450克 | 竹笋鸭煲热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于思考764分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 竹笋鸭煲热量764 千卡
- 脂肪69.05 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物30.95 克
- 钠75.3 毫克
- 钙101 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾587 毫克
