| 生炒腊味糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 781千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 虾干 | 克 | 20千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 红皮花生 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 357克 | 生炒腊味糯米饭热量/卡路里1029千卡 | |||
 热量1029千卡，相当于滑翔飞行294分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 生炒腊味糯米饭热量1029 千卡
- 脂肪30.32 克
- 蛋白质74.85 克
- 碳水化合物176.52 克
- 钠191.9 毫克
- 钙180 毫克
- 铁10.72 毫克
- 钾2511 毫克
