大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
生炒腊味糯米饭

生炒腊味糯米饭

烧焦的Apple40

烧焦的Apple40

11751人浏览
分享到:
收藏(694)
糯米饭一直是我最喜欢吃的炒饭,没有之一
说白了应该是有关于糯米的偶都爱
糯米营养丰富,补气益中,止虚汗之功效
为温补强壮食品

生炒腊味糯米饭也是最常见的一种吃法
香味十足的广式腊肠,水发香菇和虾米加入翻炒
适量的生抽胡椒香油提鲜入味
一碗香气醇馥的糯软米饭
怎可以少
主料
糯米220克广式腊肠两条虾干10克
干香菇10颗(中等大小)红皮花生10克香葱1大把
辅料
猪油1大勺味极鲜酱油1大勺1小勺
胡椒粉适量香麻油适量

生炒腊味糯米饭的做法,共10个步骤

生炒腊味糯米饭的做法图解1

1/10. 干香菇洗净泡软,糯米洗净用清水浸泡2小时左右,泡发的香菇去蒂切成丝(浸泡香菇的水不要倒掉)

生炒腊味糯米饭的做法图解2

2/10. 腊肠切片或切丁,准备好花生,虾米也用清水浸泡至软

生炒腊味糯米饭的做法图解3

3/10. 蒸锅上汽后放入浸泡好的糯米,蒸20分钟左右取出(小心烫,需要用防烫工具)

生炒腊味糯米饭的做法图解4

4/10. 炒锅内勺入适量花生油,小火将花生不停翻炒至变成棕红色(一定要用小火不停翻炒,防止花生炒焦)然后盛出备用

生炒腊味糯米饭的做法图解5

5/10. 炒锅内留少许油,倒入香菇丝炒出香味,盛出

生炒腊味糯米饭的做法图解6

6/10. 腊肠片也倒入炒锅内小煸至呈现透明油亮

生炒腊味糯米饭的做法图解7

7/10. 将香菇丝再次倒入,加入浸泡过的虾米,炒匀

生炒腊味糯米饭的做法图解8

8/10. 蒸好的糯米饭倒入到配料中,快速翻炒,调入酱油,盐,胡椒粉

生炒腊味糯米饭的做法图解9

9/10. 糯米饭如果比较结块,可调入适量浸泡过虾米香菇的水(不要一次加入太多,避免加入太多水糯米饭太过软烂)

生炒腊味糯米饭的做法图解10

10/10. 香葱碎加入,调入适量香麻油,再次快速翻炒均匀,盛出食用

小窍门

由于糯米黏滞不易消化
所以适合少量常食,而不适合一次食用过量
这次做的也就是少食的两人份
一人一图上这么个量
刚好不多也不少,当然如果是男生或大胃口滴
也就是一人食差不多哈
点赞(5983)
分享到:
收藏(694)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

糯米饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11751人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 生炒腊味糯米饭热量1029 千卡
  • 脂肪30.32 克
  • 蛋白质74.85 克
  • 碳水化合物176.52 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看