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自制潮汕肠粉的做法
自制潮汕肠粉的热量和减肥功效
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自制潮汕肠粉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青菜
克
34
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
481
克
自制潮汕肠粉热量/卡路里
402
千卡
热量402千卡,相当于
弹吉他
201分钟消耗的热量...
120
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营养信息
自制潮汕肠粉
热量
402
千卡
脂肪
16.01 克
蛋白质
34.36 克
碳水化合物
4.92 克
钠
273 毫克
钙
152 毫克
铁
6.65 毫克
钾
621 毫克
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