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奶香芥末西兰花的做法
奶香芥末西兰花的热量和减肥功效
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奶香芥末西兰花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
6.36克
0.5克
总量
247
克
奶香芥末西兰花热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
郑多燕小红帽
25分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
奶香芥末西兰花
热量
149
千卡
脂肪
0.9 克
蛋白质
8.26 克
碳水化合物
38.69 克
钠
40 毫克
钙
253 毫克
铁
2.6 毫克
钾
629 毫克
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