| 马铃薯布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马铃薯 | 克 | 62千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 282克 | 马铃薯布丁热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于柔软体操45分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 马铃薯布丁热量208 千卡
- 脂肪12.81 克
- 蛋白质21.37 克
- 碳水化合物17.12 克
- 钠181.9 毫克
- 钙323.1 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾577 毫克
