| 香菇螺肉羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螺肉 | 克 | 124千卡 | 59千卡 | 7.5克 | 0.6克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 猪血 | 克 | 171千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 1230克 | 香菇螺肉羹热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于脱衣服386分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 香菇螺肉羹热量773 千卡
- 脂肪16.49 克
- 蛋白质43.3 克
- 碳水化合物61.05 克
- 钠1567.9 毫克
- 钙343 毫克
- 铁15.21 毫克
- 钾862 毫克
