| 香菇烧鲍鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 694克 | 香菇烧鲍鱼热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡，相当于看书311分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 香菇烧鲍鱼热量404 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物17.43 克
- 钠2036.1 毫克
- 钙340 毫克
- 铁23.8 毫克
- 钾384 毫克
