| 美味寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 497克 | 美味寿司热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于练武术33分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 美味寿司热量439 千卡
- 脂肪10 克
- 蛋白质46.4 克
- 碳水化合物89.5 克
- 钠1064.7 毫克
- 钙28 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾408 毫克
