| 海底椰无花果煲雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 无花果干 | 克 | 274千卡 | 249千卡 | 3.3克 | 0.93克 |
| 海底椰 | 克 | 74千卡 | 231千卡 | 4克 | 12.1克 |
| 总量 | 493克 | 海底椰无花果煲雪梨热量/卡路里604千卡 | |||
 热量604千卡，相当于酒保263分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 海底椰无花果煲雪梨热量604 千卡
- 脂肪13.13 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物115.37 克
- 钠67 毫克
- 钙176 毫克
- 铁4.63 毫克
- 钾1200 毫克
